本发明涉及建筑技术领域，具体为一种既有建筑外墙外保温预制防火隔离带及其建造方法，一种既有建筑外墙外保温防火隔离带，设于外墙的外侧壁上，并镶嵌在保温板之间，保温板的外壁设有抗裂砂浆网格布，抗裂砂浆网格布的外部设有饰面层，包括两组相对设置的带板，两组带板的外端滑动连接有封板，带板为L形结构，带板的一侧板设有膨胀螺栓，膨胀螺栓将带板固定连接于外墙，两组带板之间填充有保温材料，两组带板之间还铺设有隔汽层；本发明通过预制装配式隔离带，可快速简便的完成隔离带的安装作业，提高了工作效率；同时封板与带板之间通过调节长孔，可根据现场实际需求，即保温板的实际厚度调节，操作灵活。
