本发明公开了一种自动浇注机械手及浇注方法,属于浇注技术领域。它包括基座,基座包括第一回转台,第一回转台控制基座转动;举升机构,举升机构与基座相连;摆动机构,摆动机构与举升机构远离基座的一端相连,摆动机构远离举升机构的一端为自由端;浇注机构,浇注机构与摆动机构相连接,浇注机构包括第二回转台,第二回转台与摆动机构自由端相连;电气液压控制机构,电气液压控制机构包括液压站、电控箱以及距离感测组件,液压站与第一回转台、举升机构、摆动机构以及第二回转台分别连接,电控箱分别与液压站以及距离感测组件电连接;不需要使用人工,使用简单,浇注效率高。