本发明公开了扩增核酸的方法及其应用。该扩增核酸的方法包括用延伸引物对延伸反应模板进行引物延伸,得到延伸产物,所述延伸产物即为扩增后的核酸;所述引物延伸由n个循环延伸反应组成,所述n为5至25的一个自然数;所述n个循环延伸反应的每个循环延伸反应均由两个步骤组成,所述n个循环延伸反应的每个循环延伸反应的第一个步骤均是在反应温度为94℃反应时间为30秒的条件下进行;所述n个循环延伸反应的第二个步骤的反应温度和反应时间均是递增的,所述第二个步骤的反应温度的递增速率是0.5℃/个循环,所述第二个步骤的反应时间的递增速率是20‑30秒/个循环。本发明的扩增核酸的方法可以提高核酸延伸反应模板的扩增效率。